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2903, 2020

GAMBE GONFIE? 3 CONSIGLI PER I TUOI ALLENAMENTI.

Edoardo Monaco2020-03-29T12:26:42+02:00Marzo 29th, 2020|Categories: blog|Tags: benessere, circolazione, donna|

"Sento le gambe gonfie e pesanti" Quante volte ti è capitato di sentire questa frase o addirittura di provare tu stessa questa fastidiosa sensazione? Bene, in realtà non si tratta

2103, 2020

Attività fisica ai tempi del Virus

Edoardo Monaco2020-03-22T12:01:05+01:00Marzo 21st, 2020|Categories: blog|Tags: allenamento, coronavirus, dimagrimento|

In queste ultime settimane stiamo conoscendo e fronteggiando una situazione di grande difficoltà causata da questo nuovo virus etichettato con il nome di SARS-COV-2 : malattia respiratoria acuta infettiva. È

1311, 2019

MISURA I TUOI PROGRESSI

Edoardo Monaco2019-11-13T15:25:22+01:00Novembre 13th, 2019|Categories: blog|Tags: #allenamento #fitness #dimagrimento #misure #valutazione #personaltraining #allenamento|

Misurare i propri progressi è il miglior modo per mantenere la motivazione in un percorso di dimagrimento. Eccovi il metodo più veloce e che potete eseguire ovunque per misurare il

111, 2019